Nova istraživanja preispituju ono što smo mislili da znamo o starenju i daju nam sjajne teme za razgovor s prijateljicama uz vino. Umesto da starenje bude postepen proces, kao što smo do sada mislili, nedavna studija sugeriše da se starenje dešava u dva velika talasa. Da, da, dobro ste pročitali. Prvi talas je oko 44. godine i drugi u 60. godini. Stručnjaci sa Univerziteta Stanford proveli su skoro sedam godina prateći hiljade molekula kod ljudi starosti od 25 do 75 godina. Njihovi nalazi, objavljeni u časopisu Nature Aging, ističu ove godine kao vreme „ubrzanih” promena.
Kakve veze imaju starenje i 44. godina?
Naučnici su otkrili da oko 44. godine naš organizam prolazi kroz značajne promene u različitim molekulima. Prvi talas utiče na molekule povezane sa zdravljem srca i metabolizmom. Drugi talas pogađa molekule povezane sa funkcijom imunog sistema. Ovo takođe utiče na starenje kože, ubrzan nastanak bora, opuštanje mišića, ali i dobijanje na težini. Dakle, ne menjamo se samo postepeno tokom vremena. Ispostavilo se da su srednje četrdesete vreme dramatičnih promena, kao i rane šezdesete. Isprva su istraživači mislili da bi skok u srednjim četrdesetim mogao biti posledica perimenopauze kod žena, ali slične promene su primećene i kod muškaraca.
To sugeriše da postoje i drugi, značajniji faktori koji utiču na ove promene kod oba pola. Ovi talasi bi mogli objasniti zašto primećujemo porast zdravstvenih problema, poput srčanih bolesti i gubitka mišića. Baš u ovim specifičnim godinama. Konkretno, istraživanja podržavaju ideju da rizik od problema povezanih sa starenjem, kao što su Alchajmerova bolest i srčane bolesti, značajno raste nakon 60. godine. To je druga prelomna tačka. Ipak, naučnici su optimistični u vezi sa uticajem ovog istraživanja, naglašavajući da nas svest o ovim otkrićima može podstaći na proaktivne korake. Poruka istraživanja je da bi trebalo da promenimo svoj način života dok smo još zdravi.
Šta ovo znači za beauty i wellness rutinu?
Pa, istraživanje je još jedan podsetnik da ostanete proaktivni. Bilo da ažurirate svoju negu kože, dajete prednost fitnesu ili samo pravite pametnije izbore u svakodnevnom životu (zapamtite: sve je u balansu!), svest o ovim ključnim podacima o starenju može vam pomoći da se s većim samopouzdanjem suočite s procesom starenja. I prihvatite ga. Ili ne prihvatite i otkrijete botoks.