“Zašto je „jednostavan” bilo eufemizam za „ružan”, kada su sama obeležja ljudske lepote njeni jednostavnost, simetrija i običnost, koje su uvek delovale tako mlado i tako nevino. Bilo je nemoguće ne pomisliti da je njena lepota jedna od najvažnijih stvari u vezi sa njom – nešto povezano sa tim ko je ona zaista bila”, Elif Batuman.
Šta je minimalizam?
Minimalizam je umetnički pokret koji se bazira na stvaranju predmeta, slika, skulptura i muzike čija je vrednost isključivo estetskog karaktera. Karakteristike minimalističkog stila uključuju preciznost, upotrebu geometrijskih oblika i ponavljajućih šema. Površine su ravne i često jednolično obojene, koristeći čiste boje koje se ne preklapaju ili mešaju. Minimalisti se oslanjaju na jednostavnost forme i redukciju kako bi eliminisali sve što nije neophodno.
Kako primeniti minimalizam na sopstveni život?
Hiperkonzumerizam je savremena, široko zastupljena “bolest”. Reklame, promocije, sniženja – prodavci vrebaju sa svih strana. Samo nas jedan klik deli od kupovine koja je verovatno nepromišljena. Kako se izboriti sa ritmom današnjice i da li je upošte moguće voditi minimalistički stil života? Ukoliko želite da pojednostavite svoju svakodnevicu, pripremili smo mini priručnik za vas.
Razjasnite svoje vrednosti i prioritete
Minimalizam nije samo koncept o posedovanju manje stvari, već u usmeravanju pažnje na ono što vam donosi sreću i mir. Razmislite o svojim prioritetima, na šta najviše trošite energiju i u kakvoj se životnoj situaciji trenutno nalazite. Postavite ove vrednosti u centar svog života kako biste se fokusirali na ono što vam istinski znači. Fokus prebacite na stvari koje će vam dugoročno značiti, a minimalno trošite vreme na negativno razmišljanje.
Oslobodite se viška
Kada čujemo reč minimalizam obično pomislimo na polupraznu prostoriju. Jedan od lakših koraka koje možete preduzeti, jeste čišćenje viška stvari iz svog doma. Dok to radite, zapitajte se: “Da li mi ovo donosi radost ili korist?” Ako je vaš odgovor ne, donirajte, prodajte ili reciklirajte. Isti princip primenite na vaš telefon time što ćete ukloniti nepotrebne datoteke, aplikacije i mejlove koji vam zauzimaju prostor i oduzimaju vreme.
Kupujte savesno
Nakon prethodna dva koraka, spremni ste za malo teži nivo minimalističke igrice: šoping, tačnije izbegavanje istog. Pre nego što nešto kupite, zapitajte se: “Da li mi ovo zaista treba?” Umesto impulsivne kupovine, fokusirajte se na kvalitet, trajnost i korisnost. Birajte stvari koje će vam služiti duže i imati veći značaj u vašem životu.
Praktikujte jednostavnost u svakodnevnom životu
Osmislite praktičnu dnevnu rutinu koju ćete moći sa lakoćom da pratite. Neka vaš svakodnevni život bude što jednostavniji, od planiranja obroka do obavljanja zadataka. Nemojte odlagati obaveze za kasnije, već ih završite odmah. Sitne promene u vašim navikama, mogu doneti značajnu pozitivnu promenu.
Oslobodite se mentalnog “nereda”
Smanjite stres i fokusirajte se na aktivnosti koje doprinose vašem mentalnom blagostanju. Minimalizam takođe podrazumeva smanjenje mentalnog opterećenja eliminisanjem nepotrebnih obaveza, stresnih situacija i briga. Praktikujte vežbe disanja i meditaciju kako biste uživali u trenutku, umesto da stalno jurite za sledećim ciljem.
Fokusirajte se na iskustva, ne na stvari
Umesto da ulažete u materijalne stvari, investirajte u iskustva. Putovanja, vreme provedeno sa voljenim osobama, hobiji i učenje novih veština doneće vam više dugoročne sreće nego posedovanje materijalnih stvari.
Ukoliko želite da saznate još nešto o minimalizmu, predlažemo vam dokumentarac The Minimalists: Less Is Now .