TikTok beauty trendovi su neprestano u fokusu – ali koji od njih zaista vredi isprobati? Neki „trikovi” zaista su pravo otkriće, dok drugi postaju viralni i izazivaju buru kritika dermatologa. Pisali smo već o hair cyclingu, a sada je na red došao i skin cycling. Ovaj koncept je zapravo osmislila dermatološkinja dr Whitney Bowe. Ona je primetila da mnogi njeni pacijenti imaju duge rutine nege kože, kao i da koriste previše proizvoda s visokim koncentracijama, bez obzira na sastojke koji možda nisu kompatibilni. I to je recept za katastrofu. Ova dermatološkinja iz Njujorka razvila je novu strategiju: skin cycling koji se fokusira na rotaciju proizvoda i umerenost.
Šta je skin cycling?
Ovaj trend je usmeren na smanjenje iritacija i na maksimiziranje učinka svakog proizvoda. Skin cycling je novi način da unapredite svoju noćnu rutinu nege kože. Dermatološki odobrena metoda podrazumeva rotiranje proizvoda za negu kako ne biste previše opteretili svoju kožu – i to tokom četiri noći. Primarno, ova strategija sprečava preteranu eksfolijaciju koja može dovesti do suve i iritirane kože zbog oštećene barijere. Takođe, pojednostavljuje rutinu, jer može biti zbunjujuće kada na polici u kupatilu imate više proizvoda različitih brendova.
Kako se skin cycling razlikuje od drugih trendova?
Ponekad je teško razabrati se među svim tim silnim trendovima, posebno ako imate kožu sklonu aknama, osetljivu ili masnu. Skin cycling se fokusira na pojednostavljivanje rutine, koristeći samo ključne proizvode koji donose maksimalne rezultate. Tu je i period oporavka koji omogućava vašoj koži da se regeneriše nakon proizvoda koje ste primenili prethodne noći. Ova metoda može biti veoma efikasna, posebno za one koji imaju prilično komplikovane rutine. Omogućava vam da uvedete aktivne sastojke, a zatim obezbedite koži da se oporavi tokom perioda isceljenja. Alternacija između različitih proizvoda je korisna za kožu jer omogućava balans između aktivnih i oporavljajućih noći, što može smanjiti iritaciju. Skin cycling je pogodan za sve tipove kože, ali može biti posebno koristan za osetljivu i kožu sklonu aknama.
Idealna rutina za skin cycling
Tipičan skin cycling počinje eksfolijacijom. To su razne kiseline koje se koriste za tretiranje različitih problema kože, kao što su nepravilnosti, neujednačen ton, začepljene pore i pigmentacija. Druga noć je rezervisana za retinoide, još jedan svestrani sastojak koji se koristi u zavisnosti od vaših ličnih problema, a zatim slede dve noći oporavka.
Noć 1 – Eksfolijacija
Nakon čišćenja lica, natopite tupfer u tečni eksfolijant. Pređite njime preko kože, izbegavajući područje oko očiju. Što se tiče izbora proizvoda, tečni eksfolijanti obično se svrstavaju u tri glavne kategorije: alfa-hidroksi kiseline (AHA), beta-hidroksi kiseline (BHA) i manje poznate polihidroksi kiseline (PHA). Kao pravilo, AHA kiseline, koje obično dolaze od šećera iz voća poput glikolne, mlečne ili mandelične kiseline, odlične su za dodatni sjaj. PHA kiseline imaju sličan efekat, a manji rizik od iritacije – idealne su za suvu i osetljivu kožu. BHA kiseline (salicilna je najčešća) omiljene su kod osoba s masnom kožom sklonom aknama.
Noć 2 – Retinoidi
Retinoidi su klasa hemijskih jedinjenja od kojih su formirani retinol i drugi proizvodi na bazi retinoične kiseline, a svi potiču od vitamina A. Najpoznatiji su po svojoj efikasnosti u smanjenju znakova starenja, ali retinoidi se mogu koristiti za tretiranje mnogih drugih problema, uključujući akne, hiperpigmentacije.
Noći 3 i 4 – Oporavak
Poslednji deo ciklusa zahteva da napravite pauzu od eksfolijacije i retinoida. Umesto toga, ove noći su savršena prilika da se opustite i fokusirate na hidrataciju kože. Hijaluronska kiselina je odlična za zadržavanje vlage, a ceramidi su izvrsni za jačanje kožne barijere. Opet, nemojte komplikovati. Odaberite hranljivi serum i nanesite noćnu kremu ili ulje za lice preko njega, a zatim sledeće noći možete ponovo započeti ciklus.
Foto: Pinterest