Prati ili ne prati? Ova dilema postoji otkako je sveta i veka, ali sve više stručnjaka veruje da bi koža trebalo da se odmori od jutarnjeg čišćenja. U nastavku otkrivamo da li je zaista potrebno pranje lica ujutru.
Za mnoge od nas, pranje lica ujutru i uveče gotovo je instinktivno. Postalo je deo naše svakodnevne rutine o kojoj i ne razmišljamo previše. Čak i u lenjim, sporim jutarnjim satima, želimo da se osvežimo i speremo sve tragove prirodnih ulja koje koža proizvodi dok spavamo. Međutim, ako je vaš cilj zdrava, sjajna, blistava koža, možda previše čišćenja nije dobro.
Da li je svakodnevno pranje lica ujutru neophodno?
Jednostavan odgovor je „ne”. Stručnjaci kažu da, ako ste tokom noći koristili serum i noćnu kremu, nije neophodno prati lice ujutru. Jer upravo na taj način uklanjamo sve te korisne sastojke. A to nije dobro. Mnoge tvrdnje protiv jutarnjeg čišćenja odnose se i na zaštitnu barijeru kože. Naime, spoljni sloj igra ključnu ulogu u zadržavanju vode i elektrolita unutar kože, čineći je svežom. Na ovoj površinskoj barijeri nalaze se bakterije – poznate i kao mikrobiom – koje predstavljaju prvu liniju odbrane kože. Kada se mikrobiom poremeti, koža postaje suva, iritirana i osetljivija. Zato stručnjaci smatraju da pranje lica ujutru može biti nepotrebno, pa čak i štetno. Treba napomenuti i da voda iz česme može promeniti prirodni pH kože, što može uzrokovati njeno isušivanje.
Pranje lica ujutru ili uveče?
Noćno čišćenje treba da bude ključni deo rutine nege kože. Sredstva za čišćenje su i napravljena da uklone višak ulja, prljavštinu, zagađenje, SPF, šminku i još mnogo toga što se nakuplja na površini kože tokom celog dana. Zato je važno ukloniti sve ostatke s kože, ali ako ste skloni da prekomerno koristite sredstva za čišćenje, to je loša ideja. Naučna istraživanja pokazuju da postoji povezanost između prekomernog čišćenja i nekih problema sa kožom, poput suve i osetljive kože. Samo pranje lica uveče može napraviti veliku razliku za vašu kožu. Tokom noći, koža stvara jedinstvene supstance koje pomažu u vezivanju vlage i koje je čine mekanom i zdravijom. A serumi i kreme koje koristite uveče svakako će bolje delovati.
Da li je u redu prati lice samo vodom?
Da li je voda sama po sebi dovoljna za čišćenje kože zavisi pre svega od tipa vaše kože. Međutim, za večernju rutinu važno je da se ipak koristi sredstvo za čišćenje. Preporuka je da to budu blagi, uljani čistači koji će ukloniti višak sebuma, prljavštinu, SPF, šminku… Voda sama možda neće efikasno ukloniti sve ove nečistoće. Za jutarnje čišćenje, jednostavno pranje lica vodom može biti korisno za neke tipove kože, kao što su osetljiva i suva koža. Ako niste sigurni koja rutina je najbolja za vašu kožu, konsultujte se s dermatologom kako biste utvrdili najbolji pristup za vaš tip kože.