Svi volimo onu Instagram verziju skijanja. Savršeno belilo, dizajnersko odelo koje stoji kao saliveno i rumeni obrazi koji izgledaju zdravo. Međutim, realnost na 2.000 metara nadmorske visine često je manje glamurozna.
Planina je ultimativni stres-test za našu kožu. Kombinacija vetra koji šiba, suvog vazduha u pregrejanim hotelskim sobama i sunca koje se odbija o sneg, recept je za katastrofu. Zaboravite laganu gradsku rutinu; ovo je visinska priprema.
U svakom doba godine i na svim nadmorskim visinama – SPF
Najveća zabluda koju možemo napraviti? Misliti da nam SPF ne treba jer je hladno. Na planini, UV zračenje je jače, a sneg deluje kao ogromno ogledalo koje reflektuje zrake direktno u naše lice – dobijamo, praktično, „duplu dozu“. Biramo SPF 30 ili 50 širokog spektra – i ne štedimo. Ovo nije vreme za lagane fluide; biramo bogatije teksture koje štite od vetra. Obnavljanje na svaka tri sata je obavezno, naročito ako planirate da provedete dan na sunčanoj terasi kafića (što je, priznajemo, naša omiljena disciplina).
Teške kreme za teška vremena
Na minusu, koža gubi lipide brže nego što možemo da izgovorimo kuvano vino. Lagane, vodenaste kreme koje volimo u gradu ovde jednostavno nisu dovoljne. Tražimo kreme sa ceramidima, skvalanom i shea puterom. Ovi sastojci deluju kao zimska jakna za vaše lice, zaključavajući vlagu i jačajući barijeru. I mali savet iz iskustva: ostavite retinol i kiseline kod kuće. Planinski vazduh je dovoljno jak piling; ne treba vam dodatna iritacija.
Mikroklimatske zone – usne i nos
Ako postoji deo lica koji prvi kapitulira pred zimom, to su usne i osetljivo područje oko nosa i usne. Balzam za usne mora biti na bazi voska i ulja (idealno sa SPF-om). Nanosimo ga pre izlaska, na žičari, i posle ručka. Uveče, ne štedimo – nanosimo debeli sloj kao masku. Isti taj balzam slobodno utapkajte i oko nozdrva; to je stari trik šminkera koji sprečava crvenilo i perutanje.
Termalna voda – spas ili zamka?
Svi volimo onaj osvežavajući osećaj termalne vode, ali na planini ona može biti mač sa dve oštrice. Ako je samo naprskate i ostavite da se osuši, ona će ispariti i povući vlagu iz vaše kože, ostavljajući je još suvljom. Termalna voda je odlična, ali uz jedno pravilo – odmah nakon prskanja, dok je lice još vlažno, utapkajte kremu. Tako “zaključavate” hidrataciju.
Ne zaboravite telo i hidrataciju iznutra
Lice je u fokusu, ali ruke i potkolenice u skijaškim čarapama pate u tišini. Suv vazduh i trenje slojeva odeće izazivaju perutanje. Kreme sa ureom su spas. Mala tuba kreme za ruke u džepu jakne je obavezna oprema, jednako važna kao i ski pas. I na kraju, onaj najmanje zabavan, ali najvažniji savet: voda. Après-ski kokteli su primamljivi, ali alkohol dehidrira. Balansirajte svaku čašu vina sa čašom vode i biljnim čajem. Koža će vam biti zahvalna ujutru.
Skijanje treba da bude uživanje, a ne borba sa iritacijama. Uz malo planiranja i pravu kozmetičku torbicu, vraćamo se sa planine sa onim zdravim sjajem zbog kojeg smo i otišle – a ne sa crvenilom koje ćemo sanirati do proleća.