U sve bučnijem svetu, knjige iz psihologije postaju naši lični vodiči. Bilo da tragamo za odgovorima, unutrašnjim mirom, jačanjem granica ili razumevanjem sopstvenih emocija, dobre knjige iz psihologije zaista otvaraju prostor za ličnu promenu. I pružaju nam utehu, razumevanje i osećaj da nismo sami. Donosimo vam pažljivo odabran izbor knjiga koje ovog meseca čitamo, poklanjamo, podvlačimo i koje nas podstiču da živimo dublje, svesnije i slobodnije.
1. Mel Robins – Let Them
Knjiga koja nas podučava oslobađanju: od potrebe da sve kontrolišemo, da budemo svima po volji, da se stalno dokazujemo. Pustite ih, kaže Mel Robins i pronađite mir.
2. Robin Šarma – Bogatstvo koje novac ne može da kupi
Novi Šarmin vodič za život u skladu sa sobom, o duhovnoj jasnoći, emocijama, zdravlju, ljubavi i svrsi.
3. Irvin D. Jalom – Smisao života (i druga dela)
Klasik među terapeutima i čitaocima. Jalom kroz romane i eseje piše o suštinskim temama: smrti, smislu, odnosima i ličnoj autentičnosti. Njegova dela su večna psihoterapija nadohvat ruke.
4. Štefani Štal – Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj
Jedna od najvažnijih knjiga kada je reč o radu na unutrašnjem detetu. Blaga, praktična i vrlo konkretna, vodi vas do dubljeg razumevanja sebe i svojih obrazaca.
5. Dr Ali Fenik – Crvene zastavice, zelene zastavice
Vodič za prepoznavanje zdravih i toksičnih obrazaca u odnosima. Koristan, razumljiv i savremen, idealan za sve koji žele da uče o emocionalnim granicama.
6. Džuli L. Hol – Odrasle ćerke teških majki
Knjiga koja donosi olakšanje onima koje su odrasle sa emotivno nezrelim, narcisoidnim ili manipulativnim majkama. Autorka pruža uvid, razumevanje i nežnu podršku na putu isceljenja.
7. Dr. sc. Ketrin M. Pitman Elizabet M. Karl, Promenite svoj anksiozni mozak
Ova knjiga vam nudi konkretne strategije i alate koji će vam pomoći da razumete svoj um, umirite anksiozne misli i oslobodite se tereta straha.
Zašto ih čitamo?
Zato što ne nude savršenstvo. Ne obećavaju instant promene. Ali, stranicu po stranicu, vraćaju vas samima sebi. Uče vas kako da postavite granice, pronađete mir, oprostite sebi, oslobodite se tuđih očekivanja i konačno počnete da živite život bez straha. Ako ste se u poslednje vreme pitali koju sledeću knjigu da uzmete u ruke, možda je neka od ovih upravo ono što vam treba.