Nakon metode hair cycling, TikTok zajednica donela nam je još jedan viralni trend: hair training. Ovaj trend podrazumeva postepeno smanjenje učestalosti pranja kose, a zagovornici ove metode veruju da ređe pranje kose može dovesti do manje masne kose i poboljšanog zdravlja temena.
Šta je treniranje kose?
Treniranje kose ili “hair training” je trend koji je stekao popularnost na platformi TikTok, s hashtagom #hairtraining koji je prikupio više od 166 miliona pregleda. Ova praksa podrazumeva postepeno produžavanje perioda između pranja kose, s ciljem da se kosa „istrenira” da proizvodi manje sebuma, te da ostane čista duže vreme. Treniranje kose uključuje produžavanje intervala između pranja kako bi se vlasište „naučilo” da proizvodi manje sebuma. Dakle, ukoliko ste do sada prali kosu na četiri dana, savet je da prologirate pranje kose za još jedan dan. Tako funkcioniše ova metoda koja brzinom svetlosti dobija sve veći broj poklonika.
@tessapeay “Scientists say you can’t train your hair” 🧐… YES, this is anecdotal evidence BUT I’ve watched all 5 of my sisters go from daily washes to 5-7 days between & reporting less grease after time js 🤷♀️ #h#hairtiktokh#hairtokh#haircarer#rosemarywaterh#hairinspoh#hairgoalsh#hairoilingt#tessapeayr#rosemaryoilh#hairstyleh#healthyhairh#hairdosanddontsh#hairgrowthh#hairtipshairgrowthtutorial #hairwashroutine ♬ Monday Tuesday – Fat Cat
Zašto je hair training metoda popularna?
Mnogi veruju da treniranje kose može da smanji zavisnost od brojnih proizvoda za negu kose. Manje pranja znači i manju potrebu za šamponima i drugim preparatima, što pojednostavljuje rutinu nege. Produžavanje perioda između pranja kose može imati još nekoliko potencijalnih prednosti. Kosa može proizvoditi manje sebuma, očuvati prirodna ulja koja pružaju hidrataciju i sjaj.
Iako treniranje kose ima svoje prednosti, važno je napomenuti da ipak nije za svakoga. Neki stručnjaci ističu da smanjenje učestalosti pranja može dovesti do nakupljanja prljavštine, zagađenja iz vazduha i proizvoda, što može začepiti folikule i potencijalno izazvati probleme poput opadanja kose. Ukoliko razmišljate o isprobavanju ovog trenda, savetuje se konsultacija s dermatologom ili stručnjakom za negu kose kako biste izbegli potencijalne probleme i prilagodili rutinu nege svojim individualnim potrebama.